بایگانی برچسب ها: مغز

بخش‌های مختلف مغز ما: سه مغز در یکی

هیچ برای‌تان پیش آمده که کاری بکنید که برای خودتان هم عجیب باشد؟ یعنی مثلاً به خودتان بگویید که «واقعاً چرا چنین کاری کردم! از من بعید بود» یا مثلاً مواقعی پیش آمده که چیزی را واقعاً از ته دل می‌‌خواهید در حالی که می‌دانید درست نیست؟ یا شاید هم این را تجربه کرده باشید […]

اضطراب با مغزتان چه می‌کند

اگر مقاله‌ی «اضطراب چیست؟» را خوانده باشید، یادتان هست که گفتیم اضطراب یک واکنش طبیعی به شرایط است و ما به آن برای بقا نیاز داشته‌ایم. در ضمن همین حالا هم ما برای بقا باید مقدار مناسبی اضطراب داشته باشیم. نداشتن اضطراب خیلی بیش‌تر برای ما هزینه دارد. در این مقاله می‌خواهم برای‌تان درباره‌ی این […]

نظر دیگران درباره‌ی ما: موضوع مرگ و زندگی

هیچ‌وقت پیش خودتان فکر کرده‌اید که چرا این‌قدر نظر دیگران درباره‌ی ما برای‌مان مهم است؟ چرا خودمان را بابت جمله‌هایی مانند «دیگران چی میگن؟!»، «آبروم رفت!»، «جواب مردم رو چی بدم؟»، «چرا رئیس امروز من رو این‌طوری نگاه کرد» آزار می‌دهیم؟ البته خیلی از ما از شنیدن این حرف از دهان بزرگ‌ترهایمان حرص هم می‌خوریم. […]

تقویت مهارت فراشناخت: هفت پیشنهاد

یادتان هست که در مقاله‌ی «شما آن‌قدرها هم منطقی نیستید» گفتیم که خیلی از فرآیندهای فکری و جسمی ما را بخش‌هایی از مغزمان کنترل می‌کند که ما آگاهی و حتی کنترل زیادی روی آن‌ها نداریم؟ خوب این درست است که ما روی خیلی از فرآیندهای فکر خود کنترل نداریم و به همین دلیل هم هست […]

شما ذاتاً بدبین هستید

بله کاملاٍ درست خواندید. به عنوان یک روانشناس شناختی با اطمینان این را می‌گویم که شما بخواهید یا نخواهید، شما ذاتاً بدبین هستید و این یک موهبت بزرگ است. بدبینی ذاتی انسان به این معنا نیست که شما خوبی‌های موقعیت را نمی‌بینید یا نمی‌توانید از نکات مثبت اتفاق‌ها لذت ببرید. شما قطعاً می‌توانید از زیبایی‌های […]

دانش مغز به چه درد می‌خورد؟

واقعاً دانش مغز چه کمکی به ما می‌کند؟ چرا باید درباره‌ی مغز بیش‌تر بدانید؟ تصور کنید که حدوداً ۷ هزار سال پیش به دنیا می‌آمدید و برحسب شرایط روزگار به نوعی بیماری روانی دچار می‌شدید. شاید برای‌تان جالب یا ترسناک باشد که بدانید اگر آن‌قدر بدشانس بودید که گیر یکی از پزشکان حاذق آن زمان […]

افسردگی چه بلایی بر سر مغزتان می‌آورد؟

افسردگی چه بلایی بر سر مغزتان می‌آورد؟ افسردگی به قدری شایع است که در روان‌شناسی ما آن را با سرماخوردگی مقایسه می‌کنیم، یعنی همان‌طور که کم‌تر کسی وجود دارد که سرماخوردگی را تجربه نکرده باشد، کم‌تر کسی هست که در طول زندگی‌اش حداقل یک بار افسرده نشده باشد. همه‌ی ما کمابیش از علائم و عوارض […]

نُه رفتار بانوان متناسب

نُه رفتار بانوان متناسب بانوان متناسب یا همان خانم‌هایی که به صورت طبیعی لاغر هستند، چه کار می‌کنند؟ چطور وزن‌شان را حفظ می‌کنند؟ برای کسانی که دغدغه‌ی کاهش وزن با استفاده از توانمندی‌های مغز را دارند، این پرسش همیشه مطرح بوده است که بین مغز افراد متناسب و افراد چاق چه تفاوتی وجود دارد؟ راستی […]

لاغر طبیعی و لاغر رژیمی

لاغر طبیعی و لاغر رژیمی: لاغر طبیعی و لاغر رژیمی یعنی چه؟ تفاوت مهمی بین این دو گروه وجود دارد. آدم‌هایی هستند که به صورت طبیعی لاغر هستند (لاغر طبیعی) و دیگرانی هم وجود دارند که با رژیم و همه جور سختی خودشان را لاغر نگه می‌دارند (لاغر رژیمی). تفاوت بین لاغر طبیعی و لاغر […]

شما آن‌قدرها هم منطقی نیستید!

شما آن‌قدرها هم منطقی نیستید! منظورت چیست که می‌گویی شما آن‌قدرها هم منطقی نیستید! اگر منطقی نیستیم پس فرق ما با موجودات دیگر چیست؟ امیدوارم از حرف من ناراحت نشوید. در واقع بهتر است بگویم که ما به عنوان انسان موجوداتی صرفاً منطقی نیستیم. اگر منطقی بودن را این فرض کنیم که برای هر تصمیمی […]

چرا تغییر کردن مشکل است؟

چرا تغییر کردن مشکل است؟ اگر ویدیوی معجزه خروج از منطقه‌ی امن را دیده باشی یا مقاله‌ی عادت‌ها راه‌حل هوشمندانه‌ی مغز را خوانده باشی، همین حالا هم می‌توانی پاسخ‌هایی برای این پرسش که «چرا تغییر کردن مشکل است؟» بیاوری. حتی شاید طوطی سخنگوی مغزت ازاین دلایل برای اثبات این موضوع که تغییر کردن مشکل است، استفاده […]

مغز ما چطور کار می‌کند؟

مغز ما چطور کار می‌کند؟ دوست دارید بدانید مغزتان، این شگفت‌انگیزترین بخش بدن‌تان چطور کار می‌کند؟ در این ویدیو، شما با مشخصات کلی و جالبی درباره‌ی مغز آشنا می‌شوید. این ویدیو در اصل به زبان انگلیسی بوده است (برای مراجعه به فیلم اصلی این‌جا کلیک کنید) و ما برای راحتی مخاطبان ایرانی آن را به […]
lightbox